Na correria do dia-a-dia nós acabamos fazendo coisas que ao invés de simplificar acabam nos ocupando ainda mais. Ligamos no piloto automático e não nos damos conta de que muitas coisas podem nos atrapalhar e atrapalhar nossa produtividade!
Coisas essas como, o celular e suas milhares de notificações, não ter planejado o que iremos fazer no dia, entre outras coisas...
No post de hoje, trago 5 dicas para você simplificar sua rotina diária...
1 ° Dica: Mantenha por perto pessoas que agregam na sua vida!
Ter pessoas que nos apoiam e agregam no nosso dia-a-dia faz toda a diferença, pessoas que estão dispostas a somar na nossa vida, e nos ajudar e auxiliar sempre que necessário, sempre são bem-vindas!
2° Dica: Desative as notificações do celular!
Nada pior do que receber milhares de notificações que roubam nossa atenção durante o dia, comprometendo nossa criatividade e produtividade! Por isso, desative as notificações e tenha atenção plena ao que está fazendo.
3° Dica: Planeje seu dia!
Planejar o dia nos traz clareza das atividades que precisamos desenvolver, ajuda nosso cérebro a se organizar, diminui a ansiedade e nos torna mais produtivos.
4° Dica: Defina 4 metas diárias!
Definir as tarefas diárias não é algo fácil de se fazer, muitas vezes colocamos tantas coisas para fazer em um único dia, que acabamos não dando conta! Defina apenas 4 metas diárias e as exerça ao longo do dia, com o tempo que for preciso, sem pressa e se sobrecarregar!
5° Dica: Mantenha com você somente o essencial!
Tenha consigo mesma somente aquilo que for essencial para você, nada de carregar acessórios desnecessários ou acumular muitas tarefas num único dia, mantenha apenas aquilo que você precisa para desempenhar aquela atividade, e verá o quão produtivo será!
Com essas dicas você simplifica sua rotina diária, sem ficar exausta por se sobrecarregar tanto e não se frustrará por não ter conseguido realizar todas as tarefas.
Espero que este post tenha te ajudado !
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