Olá,
Você se sente cansada(o), com as energias esgotadas, desanimado, exausto ?
Hoje vamos falar de 5 coisas que podem estar sugando sua energia, vamos lá ?
- Pessoas Negativas
Falam coisas ruins, tem baixa autoestima, podem te deixar triste, cansado, esgotado. Sugam sua energia! - Querer agradar todo mundo
Agradar todo mundo não parece interessante quando você se prejudica e deixa de fazer SUAS coisas, temos que tomar cuidado em até que ponto podemos ou não agradar as pessoas. Aprenda a dizer não! - Passar muito tempo em redes sociais
Você é daqueles que fica por horas rolando o feed ? Pois bem, saiba que você esta procrastinando, e deixando de realizar tarefas que realmente são importantes e essenciais. Priorize-se! - Reclamar
Você já ouviu falar no poder da palavra? Já ouviu falar que tudo que falamos e pensamos nós atraímos ? Pois é, reclamar o tempo todo só nos tras coisas ruins, além de sobrecarregar e prejudicar a saúde de quem escuta e a nossa saúde também. Pratique a gratidão! - Insistir em pessoas que não tem apoiam
Nem sempre teremos pessoas que nos apoiam, e isso não significa que você de desistir dos seus sonhos, muito pelo contrário, ficar na presença de pessoas que não te apoiam, que não somam na sua vida e só estão presentes para te criticar, só faz mal pra sua saúde mental . Afaste-se já!
Com essas 5 dicas espero ter te ajudado a ter uma melhor qualidade de vida e ajudado no seu autodesenvolvimento e autopercepção.
Beijinhos,
Yasmin Fernandes
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